SCHWERPUNKTE

ANTIDISKRIMINIERUNG:

Einen besonderen Schwerpunkt lege ich in meiner Arbeit auf die Auseinandersetzung mit Ungleichheiten.
Ich möchte Raum bieten, um Diskriminierungserfahrungen wie Rassismus, Sexismus, Ableismus, Klassismus und Homo- oder Transphobie zu besprechen und einen Umgang mit gesellschaftlichen Ungerechtigkeiten zu finden.

EMOTIONSFOKUSSIERTE THERAPIE:

Meine therapeutische Heimat liegt vor allem in der Emotionsfokussierten Therapie. Dieser Ansatz stellt Emotionen als Fundament menschlichen Handelns in den Fokus der therapeutischen Arbeit. Wenn Emotionen zu schmerzhaft sind, um sie wahrzunehmen und zuzulassen, verkapseln wir sie in unserem Inneren. Aber sie sind dennoch da und beeinflussen unser Denken und Handeln, ohne dass wir einen Zugang zu Ihnen haben. So kann es sein, dass wir zum Beispiel Wut spüren, die Angst, die aber darunterliegt gar nicht mehr wahrnehmen.

In der Therapie machen wir uns auf die Suche nach verdrängten Emotionen und versuchen sie an die Oberfläche zu holen und uns mit ihnen auseinanderzusetzen. 
Mit ihrem Fokus auf Emotionen spiegelt die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) neueste Erkenntnisse der affektiven Neurowissenschaften und der Psychotherapieforschung wieder.